Rücken- & Präventionstraining

Beckenbodengymnastik

Ein gezieltes Training für die Beckenbodenmuskulatur. Präventiv, sowie kurativ kann der Kurs besucht werden.

Fit über 50

Dieser Kurs wird auch „Fit für die Enkel“ genannt. Ein Ganzkörper-Gesundheits-Training mit speziell angepasstem Trainingsprogramm für alle, die im „Besten Alter“ sind. Gymnastik, Beweglichkeit und Entspannung sind fester Bestandteil des Kurses.

WSG

Wirbelsäulen-Gymnastik ist ein präventives, gesundheitsorientiertes Rückentraining, das auf alle körperlichen Einschränkungen Rücksicht nimmt. Die funktionsgymnastischen Übungen dienen der Kräftigung, Stabilisation und Dehnung der Muskulatur.

Öffnungszeiten

Wir haben 365 Tage im Jahr für Sie geöffnet!                
Mo, Mi, Fr
08:00 bis 22:00 Uhr
Di & Do
06:30 bis 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 08:00 bis 19:00 Uhr
Feiertage 08:00 bis 14:00 Uhr