Rücken- & Präventionstraining

Beckenbodengymnastik

Ein gezieltes Training für die Beckenbodenmuskulatur. Präventiv, sowie kurativ kann der Kurs besucht werden.

Fit über 50

Dieser Kurs wird auch „Fit für die Enkel“ genannt. Ein Ganzkörper-Gesundheits-Training mit speziell angepasstem Trainingsprogramm für alle, die im „Besten Alter“ sind. Gymnastik, Beweglichkeit und Entspannung sind fester Bestandteil des Kurses.

WSG

Wirbelsäulen-Gymnastik ist ein präventives, gesundheitsorientiertes Rückentraining, das auf alle körperlichen Einschränkungen Rücksicht nimmt. Die funktionsgymnastischen Übungen dienen der Kräftigung, Stabilisation und Dehnung der Muskulatur.

News & Events

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Öffnungszeiten

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Mo, Mi, Fr
08:00 bis 22:00 Uhr
Di & Do
06:30 bis 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 08:00 bis 19:00 Uhr
Feiertage 08:00 bis 14:00 Uhr