Kraft- & Figurtraining

Core Training

Das perfekte Rumpftraining für deinen Körper in knackigen 45 Minuten.

Sportpark Zero

Eine alltagsnahe Trainingsform, die komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet und mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Ein sehr athletisches Trainingsprogramm vor allem für bereits Trainierende.

LesMills - BodyPump

BodyPump ist ein LesMills-Programm mit 3-monatiger Choreografie. Es ist ein athletisches Ganzkörpertraining im Kraftausdauerbereich mit der Langhantel zur Musik. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen.


Öffnungszeiten

Wir haben 365 Tage im Jahr für Sie geöffnet!                
Mo, Mi, Fr
08:00 bis 22:00 Uhr
Di & Do
06:30 bis 22:00 Uhr
Samstag & Sonntag 08:00 bis 19:00 Uhr
Feiertage 08:00 bis 14:00 Uhr